新潟市中央区で肩こりにお悩みなら「ひまわりセントラル整骨院」にお任せください！

近年、肩こりに悩む方が増えてきています。

その原因の多くに、長時間のデスクワークやスマートフォン操作が関係しています。

デスクワークやスマートフォンの操作そのものが原因ではなく、その動作を行う際の「姿勢」が原因で肩こりが引き起こされていることがほとんどです。肩こりは肩だけが問題では無く、体のいろんな問題が関係して起こります。

姿勢の悪さはもちろんのこと、パソコンやスマートフォン操作による“筋肉の緊張や目の疲れ”“運動不足や血行不良”、ストレスによる“自律神経の障害”など様々な事象が関係しています。

そのように体のバランスが崩れたところに体重の10％もある頭を支えたり、下向きに伸びる腕の重さを支えたりすると、肩がキャパオーバー状態に陥ります。

すると疲れ切った筋肉は凝り固まってしまいます。それが肩こりなのです。

肩こりに悩む方がよくとる行動としては、「マッサージに行ってほぐしてもらう」「湿布薬を貼る」などが多いと思います。

もちろん全く効果がないわけではありませんが、マッサージや市販の湿布薬は、表面の筋肉へはアプローチできるものの、根本的な改善を図ることはできません。

つまり、いつまでもよくならないということです。

肩こりが治らない原因は根本原因にアプローチできていないことや誤った姿勢での生活習慣が原因です。

肩こりには、姿勢の悪さが大きく関係していることは先ほどお伝えしました。

その姿勢…つまり骨格を構成する骨を支えているのは、体の深いところにある「インナーマッスル」です。

また、姿勢が乱れることで体のバランスは乱れ、効率的な筋肉の使い方ができなくなり、強い力を出すときに就かされる「アウターマッスル」にまで負荷がかかってしまい、肩こりが慢性化してしまいます。

これが、肩こりがいつまでも治らない理由です。

肩こりは、コリが生じている部分だけを揉みほぐしても、根本改善には至りません。

一般的には、肩こりに対してマッサージをしたり、電気治療を行ったりしますが、これも表面の筋肉へのアプローチのため、残念ながら根本改善は難しいです。

では、肩こりはどのようにして改善すればよいのでしょうか？

当院では、肩こりを根本から改善するために、独自の「筋骨格矯正プログラム」にて、肩こりから解放されるためのお手伝いをさせていただきます。

筋骨格矯正プログラムは当院独自の評価法により体の状態を把握し、体の土台である骨盤から体全体までをも整え、人がもともと持っている「体に負担がかからない正しい姿勢」へと導きます。

このプログラムは、肩こりだけでなく、体の様々な不調を改善へと導くことができます。

骨を支えている深いところにある筋肉に対する施術を行い、骨盤から体全体へと調整するバランス重視の施術で、肩こりを根本から改善できるよう努めます。

「つらい肩こりに悩んでいる」「肩こりがなかなか改善されない」という方は、ぜひ一度当院へ相談にいらして下さい。